Czym jest depresja i jakie są jej przyczyny?
Depresja to zaburzenie, które charakteryzuje się niepoprawną regulacją nastroju. Osoba zmagająca się z depresją traci zainteresowanie otaczającym ją światem, odczuwa ciągły smutek, anhedonię oraz jest nadmiernie wrażliwa.
Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje depresji:
- endogenną – depresja o podłożu biologicznym, w której powodem zaburzonego nastroju są nieprawidłowości w OUN. W przypadku tego typu zaburzenia ciężko wyznaczyć jedną, konkretną przyczynę powstawania depresji.
- egzogenną – za ten rodzaj depresji odpowiadają w dużej mierze czynniki psychospołeczne, np. traumy, utrata bliskiego oraz choroby somatyczne. To konkretne przyczyny, które można dokładnie wskazać i nawet osadzić w czasie.
Objawy depresji
Charakterystycznym i głównym objawem depresji jest obniżony nastrój i smutek. Osoba, która zmaga się z depresją, nie jest w stanie odczuwać przyjemności, czuje się za to przytłoczona, przygnębiona i towarzyszą jej czarne myśli. Nierzadko pojawiają się także dolegliwości bólowe, np. nerwobóle, ból w klatce piersiowej czy brzucha i głowy. W depresji pojawia się również lęk i napięcie wewnętrzne dotyczący zarówno teraźniejszości, jak i przyszłości. Pozostałe objawy, jakie można wyróżnić, to:
- zaburzony obraz swojej osoby – osoba z depresją ma zwykle bardzo niską samoocenę. Czuje się gorsza od innych zarówno w kwestii wyglądu, jak i sfery psychicznej. Często negatywne myśli na swój temat zamieniają się w myśli samobójcze.
- zaburzony napęd życiowy –smutek i przygnębienie nie pozwalają osobie funkcjonować normalnie. Skupienie się na codziennych obowiązkach jest dla człowieka z depresją niemal niemożliwe.
- zaburzony rytm biologiczny – depresja rzutuje również na potrzeby fizjologiczne człowieka. Osoba w depresji zmaga się często z bezsennością lub wzmożoną sennością. Część osób ma także zaburzone łaknienie.
Leczenie depresji Częstochowa
W przypadku depresji najskuteczniejszą formą leczenia jest stosowanie jednoczesnej farmakoterapii z psychoterapią. Warto zaznaczyć, że w przypadku depresji o łagodnym przebiegu wystarczająca może być wyłącznie psychoterapia.
Jeśli chodzi o nurt psychoterapii, który może okazać się najskuteczniejszy w przypadku depresji, najlepsze wyniki wykazuje terapia poznawczo-behawioralna. Podczas leczenia pacjent całkowicie zmienia swój sposób myślenia o sobie i otoczeniu. Dużo pracy poświęca się na to, aby osoba z depresją zaakceptowała siebie – swój wygląd i sposób bycia. Terapeuci skupiają się również na okresie dzieciństwa, w którym to właśnie zaczęły powstawać dysfunkcjonalne, depresyjne przekonania pacjenta.
Leczenie depresji to również odpowiednio zaplanowana farmakoterapia, dzięki której osoba zmagająca się z tym zaburzeniem może poczuć się lepiej, pozbyć się bezsenności, a także skupić się na psychoterapii. Ważne jest to, aby nie bagatelizować terapii wyłącznie na rzecz przyjmowania antydepresantów. Należy również przestrzegać zaleceń psychiatry dotyczących lekarstw, aby mogły działać skutecznie.
Umów wizytę z wybranym lekarzem psychiatrą już teraz tutaj